Qui n'a rien réussi? Jamais? Personne n’est-ce pas? Souvent, on oublie qu'un jour nous avons réussi un examen difficile, que nous avons relevé un défi important pour nous, que nous avons appris quelque chose de nouveau, que nous avons fait valoir notre point de vue malgré l'adversité. Et quoi d'autres? Pourtant malgré ces petites et grandes victoires, lorsque vient le moment d'être confronté à faire des changements, la peur d'échouer vient malheureusement freiner nos élans et notre confiance. En nous remémorant et en décrivant brièvement une situation où le sentiment de vivre une réussite était bien présent, nous activons le sentiment d'efficacité du passé pour le mettre au présent.

Je vous invite à faire cet exercice [simple et très puissant] si vous doutez de vous présentement.  

RÉUSSITE No 1  

Je décris brièvement la situation où j’ai eu le sentiment de vivre une réussite. Qu’est-ce qui m’a fait persévérer dans cette situation jusqu’à ce que j’atteigne le succès? De quelles compétences aie-je fait preuve dans cette situation? Connaissance (savoir), habileté (savoir-faire) ou attitude (savoir-être) Comment me suis-je senti après?

RÉUSSITE No 2  

Je décris brièvement la situation où j’ai eu le sentiment de vivre une réussite. Qu’est-ce qui m’a fait persévérer dans cette situation jusqu’à ce que j’atteigne le succès? De quelles compétences aie-je fait preuve dans cette situation? Connaissance (savoir), habileté (savoir-faire) ou attitude (savoir-être) Comment me suis-je senti après?

RÉUSSITE No 3  

Je décris brièvement la situation où j’ai eu le sentiment de vivre une réussite. Qu’est-ce qui m’a fait persévérer dans cette situation jusqu’à ce que j’atteigne le succès? De quelles compétences aie-je fait preuve dans cette situation? Connaissance (savoir), habileté (savoir-faire) ou attitude (savoir-être) Comment me suis-je senti après?

RÉUSSITE No 4  

Je décris brièvement la situation où j’ai eu le sentiment de vivre une réussite. Qu’est-ce qui m’a fait persévérer dans cette situation jusqu’à ce que j’atteigne le succès? De quelles compétences aie-je fait preuve dans cette situation? Connaissance (savoir), habileté (savoir-faire) ou attitude (savoir-être) Comment me suis-je senti après?

C'est parti ? Vous avez envie d’en ajouter d’autres? Allez-y sans retenue! Vous serez en partie guéri du sentiment de la peur d'échouer.  

Vous ferez ainsi le constat que vous avez réussi un lot important d’accomplissements sur tous les plans autant personnels que professionnels sans oublier qu’avant chacune de ces réussites vous doutiez probablement aussi de vous. Pourtant vous avez réussi!  

Si vous souhaitez être accompagné dans votre cheminement professionnel vous avez simplement à communiquer avec moi, j'ai quelques ouvertures pour le début de l'été.  

À très bientôt!  

Louise Arcand  

www.espacevieemploi.com  

Mon objectif consiste à vous aider à mieux cibler les vôtres, à mieux vous connaître, à accroître votre confiance et à prendre des décisions en harmonie avec vos valeurs. Voilà quelques éléments qui serviront à concevoir votre plan d’action et à atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Mon soutien vous permettra d’éviter de procrastiner, de renforcer votre persévérance et de dissiper vos doutes.  

Louise Arcand est coach professionnelle certifiée et conseillère en développement professionnel 

Elle vous accompagne lors de transition professionnelle, de licenciement, d'acquisition de nouvelles compétences.

Développement du leadership, des habiletés relationnelles, de l’intelligence émotionnelle, de la créativité, de nouveaux savoir-faire, être et agir.

Gestion des priorités, meilleure connaissance de soi et expression du plein potentiel.

FORMATION

Coaching - coach professionel certifiée PCC de l’ICF (International Coach Federation) 

Détentrice d’un baccalauréat en développement de carrière

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